Veľký Hipokrates používal k liečeniu ľudí vodu, vzduch, byliny a potravu. Začneme teda vodou.
Každý človek, ktorý ešte prebýva v matkinom lone, sa skladá z 90% vody a kúpe sa v nej. Po narodení sa objem vody v tele človeka postupne znižuje a v dospelosti sa pohybuje okolo 70-75%, aj menej. Mozog sa skladá z 85% vody, sklovec oka z 99% vody, v krvi je 83% vody, v tukových tkanivách 29% vody, v kostiach 22% vody. Môžeme povedať, že sme vodní tvorovia.
Rezervoárom vody v organizme je tráviaci systém, ale tiež okolo 25% vody je v medzitkanivovej tekutine, v ktorej sa voda nachádza v roztoku s rôznymi látkami. Keďže proces látkovej výmeny prebieha nepretržite s uvoľňovaním odpadových látok, voda v tele by sa mala pravidelne dopĺňať. Jogíni z Indie tvrdia, že by sme mali každých 10-15 minút prijímať malé množstvo vody. Voda musí udržiavať potrebnú koncentráciu rozpustených látok. Keď sa koncentrácia látok zvyšuje, začínajú sa v tele usádzať. Okrem toho, bez dostatočného množstva vody sa znižuje vnútorná energia organizmu, ktorú dodávajú bunkové elektrárne – mitochondrie a dochádza k posunu acidobazickej rovnováhy na kyslú stranu, čo má za následok spomalenie všetkých vnútorných biochemických a energetických procesov. Preto musí voda v organizme tiecť ako rieka a nie stáť ako v bažine.
Keď máte hlad, napite sa vody – je to potrava číslo jedna. V tkanivách nasiaknutých čistou vodou sa vytvárajú podmienky, pri nich sa v protoplazme rozpúšťajú kryštalické látky a elektrolyty sa rozložia na ionty so zvýšenou aktivitou. To zaisťuje úplné spracovanie všetkého, čo sa dostalo dovnútra, a zároveň vyvedenie odpadových látok, čo podporuje zdravie , o ktorom všetci snívajú. Bohužiaľ sa ním začíname zaoberať, až keď je neskoro.
Bez jedla dokážeme prežiť 40 dní, bez vody iba 5-7 dní, deti ešte menej, asi 2-3 dni. Voda je dôležitejšia ako potrava. S úbytkom vody stráca človek zdravie a začína stárnuť. Medicína tvrdí, že sa tak deje z prebytku cukru, cholesterolu, nedostatku hormónov, mikro a makroelementov, fermentov atď.
Chemici a biochemici vedia, že bez vody neprejde ani jedna biochemická alebo energetická reakcia organizmu. Voda hraje najdôležitejšiu rolu v látkovej výmene. Voda rozpúšťa minerály, škrob a ďalšie látky, roznáša ich spoločne s krvou ako výživu do celého organizmu. Aby však mohla plniť svoju funkciu, musí byť živá – zásaditá.
Vodu potrebujeme tiež na vytváranie energie v našom organizme. Určite viete, ako funguje vodná elektráreň. Silný prúd vody roztáča turbíny, vyrába sa elektrický prúd, ktorý sa následne využíva na rôzne účely. Podobné „elektrárne“ sú aj v organizme človeka. Sú to mitochondrie, ktoré sa nachádzajú v bunkách. V každej bunke je až 2000 mitochondrií. Sú veľmi malé, uvidíte ich iba pod mikroskopom. Vyrábajú elektrickú energiu a bez čistej vody nebudú fungovať. Zapamätajte si – do bunky sa dostane iba čistá voda, ktorá sa využíva mitochondriami na výrobu elektrickej energie. Keď ste, napríklad, vypili nejaký sladký nápoj, tá tekutina sa v celom množstve do bunky nedostane. Bunková membrána prefiltruje kvapalinu a dovnútra prepustí len čistú vodu. Súčasťou týchto nápojov sú prímesy, ktoré vám prinášajú estetický pôžitok, a mámi vás chuťou, vôňou a ďalším. Do bunky tieto látky nepreniknú, sú odfiltrované a vyvedené z organizmu. Vyvedú ale iba časť týchto škodlivých prímesí. Zbytok ostane v tele ako ďalšia príčina prekyslenia organizmu.
Najdôležitejšie je ale niečo iné. Vypili ste šálku kávy, ale je to močopudná látka. Šálka kávy vylúči z organizmu miesto prijatých 200 ml vody 220-240 ml. Je to dokázané. Vypili ste síce tekutinu. ale vo výsledku ste stratili viac vody ako ste do organizmu dopravili. To isté platí pre čaj, zvlášť silný. V ňom čistú vodu nenájdete. Je informačne pozmenená a získala úplne iné vlastnosti. Organizmus musí takúto vodu pomocou bunkovej membrány vyčistiť a vyviesť prostredníctvom tráviaceho ústrojenstva von z tela. Čaj je tiež močopudný. Pokiaľ vypijete 200 ml čaju, vylúčite 210-220ml vody. Pijete síce čaj, ale vody v organizme nepribúda, práve naopak, ubúda. Preto treba tento deficit doplniť čistou vodou.
Príznaky dehydratácie organizmu
Dehydratácia organizmu je príčinou desiatok rôznych ochorení. Sú to hlavne:
- bolesť hlavy a závrate
- podráždenosť, depresie, zvýšená únava, nespavosť
- vačky pod očami, otoky tváre, suchá alebo naopak mastná pokožka
- kardiovaskulárne zlyhanie, zlyhanie ľadvín
- všetky choroby spojené s nervovým systémom( roztrúsená skleróza, Parkinsonova choroba, encefalopatia atď.)
- choroby zraku, uší, nosohltanu
- bronchiálna astma
- bolesti v rôznych častiach tela
- koliky, zápchy
- otoky nôh, svalové kŕče, pálenie chodidiel a palcov na nohách, trofické vredy, tromboflebitída, artróza, artritída
- cukrovka, vysoký a nízky tlak
- akékoľvek prejavy na koži: ekzémy, psoriáza, sklerodermie a ďalšie
- návaly žien v prechode a mnoho ďalších
Význam čistej vody
Každý lekár vie, že celkové množstvo vody, ktoré sa denne z organizmu vylúči, je 1,5 litra ( činnosťou vylučovacieho ústrojenstva, potom a dýchaním). Je to odpadová voda. Musíte kompenzovať tieto straty vody v organizme, obnoviť ju. Je potrebné, aby ste denne vypili 1,5 litra čistej vody, najlepšie by bolo aspoň 2 litre. Pokiaľ budete každý deň piť len kávu, čaj, sladké nápoje, minerálky, tak sa bunková membrána zanesie. Do bunky sa potom dostane nielen voda, ale aj odpad a špina z rôznych nápojov. Bunkové elektrárne začnú znižovať svoj energetický potenciál. Pre jeho obnovu je potrebná jedine čistá voda. Potom začnú mitochondrie zasa správne fungovať, budú vyrábať elektrický prúd.
Zdroj: I.P.Něumyvakin